Как правильно путешествовать несколько советов
Как правильно путешествовать и сохранить своё здоровье. Безусловно комфортный отдых, во время путешествия, не должен быть омрачён каким — либо недугом. Собираясь на отдых, проверьте своё здоровье. Отправляясь путешествовать, в экзотические страны, необходимо понимать, что не всегда и не везде вам смогут оказать квалифицированную медицинскую помощь. Все имеющиеся болячки необходимо вылечить заблаговременно. Даже тот же не залеченный зуб может доставить массу негатива и омрачить отдых.
Зная свои хронические заболевания, необходимо взять в дорогу все необходимые лекарства, которые прописаны врачами. Не стоит возлагать особые надежды на аптечки, которые находятся на судне, в отели или у тур лидера.
Экзотические жаркие страны мира таят в себе особенно опасные заболевания наподобие малярии и жёлтой лихорадки. Собираясь в такую поездку необходимо получить у туроператоров консультацию о наличие различных заболеваний в данном регионе. Прививка перед поездкой ни будет лишней. Заранее начать принимать различные таблетки в профилактических целях.
Кишечные заболевания
В тропических странах очень просто подхватить кишечно-желудочные инфекции, кишечное расстройство, не исключено отравление. Одним из источников диареи является не доброкачественная вода. Что бы ни подвергнуть себя данному заболеванию, необходимо выяснить, можно ли пить водопроводную воду. Даже малейшие попадание не доброкачественной воды в полость рта, может вызвать большие проблемы. Соблюдение элементарных правил личной гигиены во время приёма пищи, поможет избежать инфекций и расстройств. Не стоит употреблять в пищу незнакомые плоды, ягоды, фрукты и животных.
Как правильно путешествовать отправляясь в морское путешествие. Постоянное нахождение на судне может спровоцировать морскую болезнь. Кстати слабость вестибулярного аппарата можно победить с помощью таблеток или специального пластыря, которыми необходимо запастись заранее. Однако таблетками такого типа нельзя злоупотреблять, они действуют успокаивающе и могут вызвать сонливость.
Во время поездок существует опасность получить травмы или заболеть серьёзным заболеванием. Что касается дайверов, то это обязательная дайверская страховка. В программу входит лечение в барокамере, а так же доставка пострадавшего вертолётом. Без такой страховки, только одна барокамера, обойдётся вам в сумму от 500 до 1000 долларов. Обычная туристическая страховка призвана обеспечить медицинское обслуживание только для отдыхающих на берегу. Прежде чем обращаться в медицинские учреждения, необходимо внимательно изучить инструкции вашей страховой компании.
Для того, что бы оставаться здоровыми и весёлыми, необходимо иметь хорошую физическую форму и отличное настроение.
Перед очередной поездкой на отдых в экзотические страны, необходимо иметь представление об опасных обитателях данных мест. Где живут, как передвигаются и в какое время суток наиболее активны, агрессивны ли по отношению к человеку.
Первая медицинская помощь
Наиболее осторожным необходимо быть, находясь непосредственно в воде. Во время нахождения в воде, есть вероятность контакта с небезопасными морскими обитателями. Как правило, причиной тому является не осознанный контакт с животными, сами животные ни когда на вас не нападут. Если всё же вы пострадали от укуса ядовитого животного, то в первую очередь необходимо:
1 Переместить пострадавшего из воды на твёрдую поверхность, подложив под него ткань или что – то другое, связаться с ближайшим медицинском учреждением.
2 Если отсутствует пульс и дыхание, необходимо делать искусственную вентиляцию лёгких, а в случае остановки сердца – массаж сердца.
3 После положительных результатов — восстановления дыхания и сердцебиения, нужно дать принять обезболивающее лекарство, для предотвращения болевого шока.
4 Далее переходим к обработке раны, вытащим оставшиеся щупальца и другие структуры, обработаем рану пищевым уксусом или содовым раствором. Смазать рану жирным веществом, перебинтовать поражённый участок, если не обходимо – наложите шину.
5 Постоянно контролировать состояние пострадавшего, дожидаясь медиков. Если нет возможности связаться с медицинским учреждением, то пострадавшего необходимо доставить самостоятельно в ближайший медицинский пункт.
Напоследок, ещё раз, что бы ни испортить комфортный отдых, соблюдайте правила личной безопасности на воде и суше. В общем относитесь с особой осторожностью к приёму пищи, не забывайте о правилах личной гигиены. Имейте на руках медицинскую страховку, так как это вам поможет сэкономить большие денежные средства, при оказании медицинской помощи.
